ケトンダイエット

2ヶ月で8kg痩せてしまった

僕がやったのは、ケトンダイエット。

糖に支配されてた身体を、糖から解放して、頭も身体も軽くなれました。

2つの商品と簡単な食事制限で、みるみる体重が「落ちて」しまいました。

＊3つのラッキーもありましたが、、、笑笑

更に、腸菌活動も同時に行うので、健康になりながら痩せていきます。

経験を残しておきます。

 

1.きっかけ

2020年に入ってから、クローバースタッフは株式会社カイカの商品を使って、内からも外からもどんどん「美しく」なってました。

人間が健康に、美しく、強くなるには「腸」を鍛えれば良いことを教えて貰いました。

色々と気にかけず、まずは「腸」に優しい生活を送れば良い！！とシンプルでフォーカスされた考えが面倒臭がり屋の自分にはとても響きました。

4月、5月のコロナでの自粛期間中は、子供達にも毎朝、「ZENDAMA」を白湯に入れて飲ませてました。

2020年8月、慶子さんに「ケトンダイエット」やってみたらと提案されました。

「商品代は私が出すからモニターになって」と悪魔の契約を結んでしまいました。笑

正直、自分はダイエットする気もなかったし、好きなもの食べたいしなーくらいにその時は思ってました。

「とりあえず3ヶ月やってみよ」と商品を渡され、9月1日からスタートしました。

とりあえずやってみよう！！　今なら出来そうな気がする！！

それくらい軽い気持ちのスタートでした！！

でも、慶子さんの言葉で1つ引っ掛かったのが、

「頭がスッキリして、世界が変わるよ」

そんな大袈裟な、、、笑笑　と、その時は思いました。

でも、これを書いてる11月中旬、自分の見てる世界は変わってました。笑笑

一番怖い人をトレーナーにつけて、更にはお金も出してもらい、僕の「ケトンダイエット」が始まりました。

2.使った商品

メインで使った2つ

ZENDAMA 

 

ケトンパワーオイル

 

サブで使った商品達

・2415 

・2470

3.プログラムメソッドの説明

1週間のプログラムがあります。

朝を抜き、お昼は12時以降、夜は20時までに完食。

夜20時から翌日お昼12時まで16時間ファスティング。

週に1度の24時間ファスティング。

このプログラムの山場は、週に一度くる24時間ファスティング。

24時間ファスティングをいつやるか？悩みましたが、幸いなことに月曜日が定休日の僕は、1番空腹で辛い日をお休みとする事が出来ました。(ラッキー1)

スタートは日曜日でも何曜日でも平気です。

1週間、決まった時間の中で、低糖質高タンパクを守れば、沢山食べられます！！

4.変化

9月1日　77.8kg 

11月1日　68.70kg

約9kg痩せてしまってました、、、

意識が変わっていき、

以下　まとまってない

コロナを味方にできた

頭がスッキリした

断捨離できるようになった

嫁に断捨離された

3ヶ月やったらどうする？　やめられない

コロナを思い出した時、ケトンダイエットを思い出す

習慣を変えることは大変